Para la mayoría de las mujeres, los 9 meses de embarazo no tienen período. El ciclo menstrual tampoco se activa inmediatamente después del parto, por lo que los productos menstruales están fuera de la lista de compras durante la mayor parte del año. Pero en algún momento, volverán los períodos y tendrá las mismas opciones de toallas sanitarias y tampones que tenía antes del embarazo. Si está trabajando para lograr una vida sin desperdicios o desea comprar productos no tóxicos, vale la pena considerar seriamente una copa menstrual. Ya sea que sea nueva en la copa menstrual o que sea la que prefiera antes del parto, la idea de usar una después del parto podría hacer que haga preguntas. Preguntas como ¿necesito una copa de diferente tamaño, puedo usar la copa inmediatamente después del parto y debo usar diferentes pliegues de copa menstrual?
Contenido de la página
- 1 ¿Qué es exactamente una copa menstrual?
- 2 ¿Por qué las mujeres eligen copas menstruales?
- 3 ¿Puedo usar una copa menstrual para el sangrado posparto?
- 4 ¿Cuánto tiempo debo esperar después del parto antes de usar una copa menstrual?
- 5 ¿Necesito un tamaño diferente de copa menstrual posparto?
- 6 Usar una copa menstrual posparto
- 7 Diferentes pliegues de la copa menstrual
- 8 Tomando la mejor decisión para ti
¿Qué es exactamente una copa menstrual?
Una copa menstrual es un recipiente en forma de cono que se coloca en la vagina donde recolecta la sangre menstrual durante un período. Hecho de un material flexible e higiénico, hay 2 tamaños diferentes disponibles. La copa se retira cada 6 a 8 horas y se lava antes de volver a colocarla. Esto significa que no hay desperdicio, solo una taza por persona es todo lo que se necesita.
¿Por qué las mujeres eligen copas menstruales?
Existen varios beneficios al elegir una copa menstrual como su producto de higiene preferido.
1. Las copas menstruales son amigables con el planeta. En promedio, una mujer usa alrededor de 260 productos sanitarios cada año. Eso es una gran cantidad de producto que se fabrica y luego se desecha después de unas pocas horas de uso. Con una copa menstrual, solo necesitas una porque es reutilizable.
2. En la mayoría de los productos sanitarios desechables hay algo de plástico. ¡Este plástico se tira al vertedero o al sistema de alcantarillado donde no se degrada durante 400 años !.
3. El empaque generalmente también contiene plástico, y cada producto se envuelve individualmente, por lo que son 260 piezas de empaque que también se agregan a la pila de desechos.
4. Los tampones y las toallas sanitarias contienen sustancias químicas tóxicas que se colocan dentro o al lado de su cuerpo; las tazas no contienen estas sustancias químicas nocivas.
5. Ahorras dinero. Aunque una taza parece cara de comprar inicialmente, no hay nada más que pagar durante los meses siguientes.
6. Las copas menstruales necesitan cambiarse con menos frecuencia que un tampón. Una taza puede permanecer en su lugar durante 6, 8 incluso 10 horas.
7. La absorbencia de los tampones puede causar sequedad vaginal, pero esto no sucederá con una taza.
¿Puedo usar una copa menstrual para el sangrado posparto?
No puede usar una taza para el sangrado asociado con el parto. Este sangrado es una mezcla de sangre, tejido y moco del útero donde se adhirió la placenta durante el embarazo. No es lo mismo que la sangre menstrual. Su delicado interior estará inflamado y dolorido después del parto; necesita tiempo para sanar internamente y el cuello uterino debe estar completamente cerrado antes de insertar algo. Esta curación lleva tiempo y todos se reparan de manera diferente.
¿Cuánto tiempo debo esperar después del parto antes de usar una copa menstrual?
Es mejor esperar al menos 6 semanas después del parto antes de insertar una copa menstrual en su cuerpo. Normalmente, tendrá un chequeo en este tipo de momento, así que pregúntele a su asesor médico si puede comenzar a usar una copa menstrual.
Los períodos no siempre regresan rápidamente, por lo que es posible que no necesite ningún producto sanitario durante un tiempo. Lo más temprano que verá el retorno de su ciclo menstrual es alrededor de 5 o 6 semanas después del nacimiento. Si amamanta, a menudo es mucho más tarde, ya que los niveles de estrógeno se suprimen retrasando el reinicio de los períodos.
¿Necesito un tamaño diferente de copa menstrual posparto?
Las copas menstruales se fabrican en 2 tamaños diferentes. Aunque se sugiere que las mujeres que han dado a luz a un bebé por vía vaginal necesitan el tamaño más grande, esto es solo una guía. Si usó la taza más pequeña antes, no necesita cambiar automáticamente al otro tamaño. Lo mejor que puede hacer es probar el que ya posee antes de comprar uno nuevo.
Usar una copa menstrual posparto
Una vez que se le haya dado luz verde para usar una copa menstrual posparto, hay poca diferencia con usar una antes del embarazo. Puede que sea un poco complicado la primera vez, pero lo mismo ocurre con los tampones. Solo requiere un poco de práctica.
Lo más importante que debe recordar es relajarse. Date tiempo y espacio. Su cuerpo habrá cambiado, por lo que hay cosas nuevas a las que acostumbrarse. Si no puede insertar la copa fácilmente, intente modificar su enfoque. Coloque su cuerpo de manera diferente: puede ponerse en cuclillas, levantar una pierna o sentarse en el borde del asiento del inodoro. Aunque una forma podría haber funcionado bien antes del embarazo, algo un poco diferente podría ser mejor después del parto.
Diferentes pliegues de la copa menstrual
Cuando prepare la copa menstrual para la inserción, debe doblarla. Eso es porque es un artículo flexible y doblarlo crea la forma y la rigidez correctas para colocarlo en su posición.
Los 4 pliegues de copa menstrual más comunes solo toman un segundo para hacer:
- El plegado en C es el más fácil: simplemente doble la taza por la mitad a lo largo y luego vuelva a doblarla a lo largo. Los labios de la taza ahora deberían verse como la letra C.
- El 7 Fold hace que la copa sea más estrecha en la parte superior. Esto hace que sea más fácil de insertar y lo prefieren las mujeres más jóvenes. Comience doblando la taza por la mitad a lo largo y luego tome la esquina derecha y dóblela hacia el centro creando una forma de triángulo. Debería ver un '7'.
- El Punchdown Fold es el menos complicado. Sostenga la taza en la base con una mano y con la otra mano empuje un lado hacia abajo dentro de sí mismo. En cierto modo lo arruga.
- El Tampon Roll efectivamente hace una forma de salchicha. Dobla la taza por la mitad a lo largo y luego enróllala a lo largo. Es posible que necesite una superficie para hacer esto, pero con un poco de práctica, lo hará en poco tiempo.
Cada uno encuentra su propia forma de insertar su copa menstrual. Lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. El mejor consejo a seguir es que no cunda el pánico. Es posible que no lo obtenga la primera vez, pero inténtelo de nuevo. Prueba los diferentes pliegues de la copa menstrual hasta que encuentres tu favorito.
Tomando la mejor decisión para ti
Ya sea que siempre haya sido conocedora del medio ambiente o sea nueva en una vida respetuosa con el planeta, su elección de productos menstruales puede marcar una gran diferencia. Tirar cientos de productos a la basura cada año no es responsable. Incluso si le resulta demasiado difícil dejar de usar tampones por completo, usar menos de ellos al cambiar a una copa menstrual los fines de semana es útil.
Si hizo el cambio hace años, pero no está seguro de poder usar una copa menstrual después del parto, no se preocupe. Pruébelo sin demasiada presión. Si puedes, yippee, pero si te cuesta mucho, busca otra cosa. También hay almohadillas reutilizables o bragas de época. Tírelos a la lavadora, no a la basura, y lo ayudarán en su camino hacia una vida sin desperdicios.
